SAUNA

Was ist eine Sauna und wie wird sie genutzt?

Sauna hat seinen Namen von dem Land und der Kultur, in der es entstand, und bedeutet auf Finnisch Holzzimmer . Es handelt sich um eine Art Badezimmer aus Holz, das auf dem Prinzip hoher Temperatur und niedriger Luftfeuchtigkeit basiert und in dem die Temperatur im Inneren typischerweise zwischen 80 und 95 °C liegt. Während die relative Luftfeuchtigkeit in traditionellen finnischen Saunen mit trockener Hitze, die Sauna Dekor seit Jahren herstellt und an Projekten beteiligt ist, Die Luftfeuchtigkeit schwankt im Allgemeinen zwischen -20, bei anderen Saunatypen ist die Luftfeuchtigkeit höher.

Bei der Gestaltung von Saunen werden vor allem Holzmaterialien bevorzugt, die eher zum Entspannen und Ausruhen als zur Reinigung eines Raumes genutzt werden. Entgegen der landläufigen Meinung ist Sauna; Es handelt sich nicht um eine Art Hamam, sondern um einen Gesundheitsraum, der Ruhe und Entspannung ohne Reinigungszweck bietet, es handelt sich um ein kulturell-körperliches Ereignis, das Herz, Kreislauf und Nervensystem reguliert.

• Da es beim Saunagang zu einem starken Wasserverlust kommen kann, sollte dem Körper vor dem Saunagang Wasser entnommen werden. Die Person kann verhindern, dass der Wasserverlust während der Anwendung den Körper schädigt, indem sie vor der Anwendung duscht und viel Wasser zu sich nimmt.
• Vor der Nutzung der Sauna sollten Kleidung und Gegenstände wie Linsen, Brillen, Schmuck und Uhren abgelegt werden. Sie müssen die Sauna nackt betreten, mit einem Handtuch oder Badeanzug um den Körper gewickelt.
• Es ist nicht geeignet, in Innenräumen mit hohen Temperaturen direkt auf Holzbänken zu sitzen. Bevor Sie die Sauna betreten, sollten Sie sich mit einem käuflich erhältlichen Handtuch auf diese Bänke setzen.
• Die Dauer der Saunanutzung sollte zwischen 5 und maximal 30 Minuten liegen. Nach den ersten 5 Minuten, wenn die Person von selbst zu schwitzen beginnt, sollte sie die Sonne verlassen.
• Um die erhöhte Körpertemperatur zu regulieren, sollte die Person erneut duschen oder sich durch Betreten des Beckens abkühlen.
• Wenn Sie erneut ein Feuchtigkeitsbad nehmen oder sich durch eine Körpermassage entspannen möchten, können Sie nach einer Ruhezeit von 15 bis 20 Minuten die Sauna erneut betreten und die Sauna für die angegebene Zeit erneut nutzen.
• Nach dem Saunagang empfiehlt es sich, sich etwa 15–20 Minuten auszuruhen, damit sich der Körper an die normalen Wetterbedingungen gewöhnen kann. Nach dem Duschen und vollständiger Abkühlung des Körpers sollte Kleidung angezogen werden.
• In der Sauna sollte viel Wasser getrunken werden, um den Wasserverlust in der Sauna auszugleichen.

Saunen, deren zahlreiche Vorteile wissenschaftlich nachgewiesen sind und die bei regelmäßiger Anwendung einen einzigartigen Beitrag für jeden Teil des Körpers leisten, können die Hauttemperatur während der Anwendung auf bis zu etwa 40 °C erhöhen. Wenn die Hauttemperatur des Benutzers steigt, kommt es bei der Person zum Schwitzen, und durch dieses Schwitzen wirft der Körper überschüssiges Fett ab und der Schweiß reinigt den Körper von Giftstoffen und abgestorbenen Zellen. Schnelle und intensive Temperaturanstiege und -abfälle im menschlichen Körper bilden das Hauptprinzip der Sauna.

Da sich die Gefäße erweitern, beschleunigt sich der Blutfluss, unser Organismus versucht durch Kühlung der Haut die Körpertemperatur konstant zu halten und reagiert mit starkem Schwitzen. Die Haut wird von abgestorbenen Zellen gereinigt und revitalisiert. Es hat eine weiche und glatte Oberfläche. Durch intensives Schwitzen wird der Wasser- und Giftstoffhaushalt im menschlichen Körper reguliert. Auch regelmäßige Saunagänge tragen dazu bei, dass die Atemwege regelmäßiger arbeiten. Ein Saunabad wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System und den Blutdruck aus und sorgt tatsächlich für ein stressfreies Training des Herzens und des gesamten Herz-Kreislauf-Systems. Sauna führt zu einem Anstieg der Gesamtproteine im Blut. Durch diesen Anstieg gelangt mehr Sauerstoff ins Gewebe. Die Sauna bietet eine hervorragende Umgebung für die körperliche und geistige Gesundheit. Die Entgiftung durch eine harmonische Temperatur, Ruhe und anschließendes Duschen mit kaltem Wasser reguliert die Durchblutung, senkt den Blutdruck und sorgt für Ruhe und Frieden. Sie können sich selbst Gesundheit, Frieden und Freude schenken, indem Sie es einmal pro Woche oder mehrmals im Jahr verwenden.

Wie baut man eine Sauna?

Neben Megaprojekten wie Hotels, SPAs und Fitnessstudios können Saunen je nach Bedarf des Nutzers auch in Wohnprojekte integriert werden. Auf besonderen Wunsch der Nutzer kann in ihren Häusern eine Saunaanlage installiert werden. Sauna Decor Spa Solutions, das mit mehr als 30 Jahren Erfahrung an vielen nationalen und internationalen Projekten beteiligt war; Mit seinen Dienstleistungen in jeder Phase des Projekts, vom Entwurfskonzept bis zur Umsetzung, vom Projektmanagement bis zur Logistik, ermöglicht es Ihnen, die Sauna zu schaffen, die in Ihren Wohnräumen eine Atmosphäre des Vergnügens, der Entspannung und der Ruhe schafft.

Heimsaunen sind isolierte Räume und Strukturen, in denen unterschiedliche Wärmeelemente bevorzugt werden. Es gibt Bauphasen, auf die Sie bei den Saunen, die Sie in Ihrem Zuhause oder bei Ihren Projekten bauen, achten müssen. Der wichtigste Aspekt, der beim Bau der Sauna, die jeweils als Teil eines Ganzen bestimmt wird, berücksichtigt werden muss, ist die Wahl des Standorts.

Möchten Sie eine einzelne, nicht angeschlossene Sauna, möchten Sie Ihre Garage in eine Sauna verwandeln oder möchten Sie den zusätzlichen Raum in Ihrem Haus als Ihre neue Sauna nutzen? Es gibt viele verschiedene Orte, an denen Sie die Sauna in Ihr Leben integrieren können. Sie müssen sich also entscheiden, wo Sie sie haben möchten. Als Ergebnis der Verhandlungen mit unserem professionellen Team können Sie den richtigen Standort für Ihre Sauna auswählen.

Sauna Dekor bietet ganzheitliche Lösungen für Ihre Träume mit langjähriger Erfahrung und Servicequalität.

Während Sie Ihre entspannenden und entspannenden Saunen zu Ihren Wohnräumen hinzufügen, umfassen die Dienstleistungen von Sauna Dekor:

• Standort: Sie müssen entscheiden, wo die Sauna im Projekt platziert werden soll. Unter der Anleitung des professionellen Teams von Sauna Dekor wird vom Eigentümer und unserem Expertenteam festgelegt, in welchem Raum des Hauses oder wo sich die Sauna befindet (Garage, Keller, Dachboden, irgendein Raum usw.).
• Design: Nachdem der Standort der Sauna festgelegt wurde, hört sich unser Designteam die Träume der Projekteigentümer an, um eine Traumumgebung zu schaffen, und beginnt mit der Verwirklichung ihrer Sauna-Designträume.
• Anwendung und Montage: Der Montageprozess, der auch als Prozess der Verwirklichung der Träume der Kunden durch die Kombination der bevorzugten Holztexturen, anderer ausgewählter Materialien und Dekorationselemente im Design definiert wird, wird von der fachkundigen Montage von Sauna Dekor durchgeführt Team. .
• Wartung: Sauna Dekor, das stets hinter seinem Design, seiner Produktqualität und seinem Service steht, bietet mit seinem Expertenteam regelmäßige Saunawartung und -service an. Die wartungspflichtige Wartung Ihrer Saunen wird von unserem Expertenteam durchgeführt.

Saunabauer

Es gibt viele verschiedene Saunaunternehmen in der Türkei und im Ausland, die Sauna-, Hamam- und Spa-Lösungen anbieten. Beitrag zur breiten Nutzung von Spa & Wellness Mit den internationalen Messen, an denen es teilgenommen hat, und den Projekten, an denen es beteiligt ist, gehört Sauna Dekor Spa Solutions mit seinen hochwertigen Materialien und korrekten Produktionstechniken zu den führenden Saunaunternehmen der Branche. Durch die Untersuchung der Kultur vor Ort mit mehr als 30 Jahren Erfahrung; In vielen Projekten hat er seine Handschrift unter perfekte Anwendungen gesetzt. Sauna Dekor, ein Lösungspartner für viele Projekte in mehr als 20 verschiedenen Ländern des Landes und auf der ganzen Welt, betreut seine Kunden weiterhin in allen Phasen der Einrichtung individueller und geschäftlicher Spa-Zentren.

Saunabaukosten

Eine der neugierigsten Fragen derjenigen, die ihren Wohnräumen die entspannende Wirkung der Sauna hinzufügen möchten, ist, wie viel der Bau einer Sauna kosten wird. Saunapreise und Saunabaukosten; Sie variiert je nach der Größe der zu bauenden Sauna, der Menge der bei der Herstellung der Sauna verwendeten Materialien sowie der Qualität und den Eigenschaften des ausgewählten Materials. Die Palette der Materialien, die bei der Saunaherstellung verwendet werden, ist recht breit. Diese spielen eine große Rolle bei der Festlegung der Saunapreise.

Viele verschiedene Parameter wie die Größe des Bereichs, in dem die Sauna installiert werden soll, die Phasen der Vorbereitung für die Anwendung, die Logistikkosten des Projekts und Materialpräferenzen beeinflussen auch den Preis der Sauna. Für genauere Informationen darüber, wie viel die Sauna, die Sie in Ihr Projekt integrieren möchten, kosten wird, können Sie sich an das Sauna Dekor Spa & wenden. Werden Sie Teil unseres Lösungsteams und profitieren Sie von der Erfahrung unseres Expertenteams.

Was Sie beim Saunabau wissen müssen

Der erste Punkt, auf den Sie beim Start der Saunaproduktion achten sollten, ist die Auswahl des Ofens, der das Herzstück der Sauna bildet. Die Wahl des Heizgeräts, das in Übereinstimmung mit dem zu erstellenden Saunaraum und den damit verbundenen Heizungssteuerungsmethoden ausgewählt wird, hat großen Einfluss auf das entspannende und entspannende Erlebnis, das Sie erhalten. Die Wärmebereiche der Sauna und die Qualität der Heizsteine gehören zu den Designentscheidungen, auf die Sie bei der Erstellung Ihres Entwurfs achten sollten.

Eines der wichtigsten Kriterien ist die Bestimmung des Ortes, an dem die Sauna installiert werden soll. Die Mindestdeckenhöhe für eine Saunagestaltung in der Türkei und im Ausland beträgt 195 cm. Sofern kein besonderer Gestaltungswunsch besteht, haben Saunen in der Regel eine Deckenhöhe von 210-240 cm.

Eine der wichtigsten Entscheidungen bei der Saunagestaltung ist die Wahl des Holzes für den Sitzbereich und die Wände. Bei der Saunagestaltung in der Türkei werden im Allgemeinen Zedern-, Kiefern-, Tannen-, Fichten- und Ayous-Bäume bevorzugt. Abhängig von der gewünschten Gestaltung des Innenraums und den Kosten der von Ihnen geplanten Sauna begleitet Sie Sauna Dekor mit seinem professionellen Team und hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Baumart.

Für die Saunatür wird grundsätzlich Glas bevorzugt. Die Wahl einer stilvollen, ästhetischen und langlebigen Glastür, die sich Ihrem Design anpasst, gewährleistet eine langjährige Nutzung, da sie hohen Temperaturen sowie Schwankungen von Nass- und Trockendampf standhält.

Um die Effizienz der Sauna zu steigern, sollten Sie die Sitzreihen intensiv nutzen und die verschwendete Bodenfläche minimieren. Durch die Maximierung des Sitzbereichs erhöht sich auch die Anzahl der Personen, die die Sauna nutzen, und ermöglicht eine überfüllte Nutzung.

Bei der Auswahl der empfohlenen Heizsteine für Elektroheizungen sollten einige Besonderheiten berücksichtigt werden. Die auszuwählenden Heizsteine sollten den hohen Temperaturen und Hitzeschwankungen, die in der Sauna auftreten, standhalten. Es sollte keinen Staub bilden und keine Gerüche abgeben. Es ist wünschenswert, dass die Heizsteine das Wasser halten und nicht tropfen und der Sauna ausreichend Wärme verleihen können.

Phasen der Saunaherstellung

Um die entspannende Wirkung der Sauna in Ihre Wohnräume zu bringen, besteht der wichtigste und erste Schritt Ihrer Sauna-Bauentscheidung darin, den Bereich, in dem die Sauna installiert werden soll, richtig zu bestimmen. Soll es in einem Haus oder Projekt untergebracht werden, sollte ein Ort gewählt werden, an dem Sanitär-, Heizungs- und Stromanschlüsse leicht zu erreichen sind. Für die Gestaltung einer Sauna im Freien sollte der Standort der Sauna so bestimmt werden, dass der Bereich auf ebenem Boden liegt, fern von überhängenden Bäumen und fließendem Wasser.

Wenn der Bereich, in dem die Sauna installiert werden soll, technisch und physikalisch geeignet ist, beispielsweise hinsichtlich seiner Größe und Entfernung zu den mechanischen Installationen, sollte mit der vom Benutzer gewünschten Saunagestaltung begonnen werden. In welchem Stil die Saunakabine gebaut werden soll, welche Holzart bevorzugt werden soll, wie hoch die Kosten für die zu wählenden Materialien sind usw. All dies sollte in dieser Phase entsprechend dem vorgestellten Design festgelegt werden. Nach der Saunagestaltung wird der Bewerbungsprozess von der Sauna Dekor Spa & Lösungen-Installationsteam bei Ihnen zu Hause oder im entsprechenden Bereich Ihres Projekts.

Es wird empfohlen, den Saunabau von professionellen und fachkundigen Teams durchführen zu lassen. Auch der individuelle Saunabau ist im In- und Ausland weit verbreitet. Mit den folgenden Informationen zum Saunabau können Sie die Ruhe der Sauna in Ihre Wohnräume bringen:

1. Wählen Sie den richtigen Ort für Ihre Sauna. Vergessen Sie bei der Standortbestimmung Ihrer Sauna nicht deren Merkmale (Mindestabmessungen, Nähe zu technischen Anlagen, ebener Boden usw.).
2. Verlegen Sie die Hölzer, aus denen der Innenrahmen der Sauna besteht, gemäß den Standardrahmenvorschriften. Stellen Sie sicher, dass sich die Noppenbereiche an jeder Ecke befinden. Für eine korrekte und gute Belüftung im Innenbereich lassen Sie je nach Türposition, Heizungstyp und Sitzanordnung drei Belüftungspunkte frei. Bestimmen Sie die Fläche für die Sitzbereiche und Fensterbereiche, die Sie im Entwurf erstellen möchten.
3. Isolieren Sie den Rahmen und die Decke Ihrer Sauna. Obwohl das Dämmmaterial keine große Rolle spielt, empfiehlt es sich, den Innenrahmen mit Glasfaser zu isolieren. Um Feuchtigkeit von der Glasfaser fernzuhalten und Ihre Sauna länger zu nutzen, sollten Sie eine Dampfsperre anbringen.
4. Bedecken Sie den Innenraum mit Holz, das zu Ihrem Design passt und das Sie in Ihrem Raum sehen möchten. Denken Sie daran, in den Belüftungslöchern Platz zu lassen. In der Zwischenzeit können Sie Beleuchtungselemente und technische Kabel passend zu Ihrem Dekorationsdesign arrangieren.
5. Erstellen Sie Ihre Sitzecken in der Sauna.
6. Installieren Sie die Saunatür. Türen, die in letzter Zeit das am meisten bevorzugte Glas sind, sollten so platziert und entriegelt werden, dass sie sich nach außen öffnen lassen, um in einer Situation einzugreifen, die die Gesundheit der darin befindlichen Person beeinträchtigen könnte.
7. Installieren Sie Ihren bevorzugten Saunaofen, indem Sie die mit dem System gelieferten Installationsinformationen befolgen. Platzieren Sie Ihre Lichter. Beenden Sie den anwendungstechnischen Teil, indem Sie die Saunasteine in den Ofen legen. Von nun an liegt es ganz bei Ihnen, welche Gestaltungs- und Dekorationselemente Sie bevorzugen und wie Sie Ihre Sauna in einen einzigartigen und originellen Entspannungsbereich verwandeln!

Sauna Dekor Spa & Solutions bietet ganzheitliche Dienstleistungen für Ihre Projekte mit langjähriger Erfahrung und qualitativ hochwertigem Service. Sie können uns kontaktieren, um Ihre Saunen um ästhetische, stilvolle und elegante Saunen zu ergänzen, bei denen jedes Detail in Ihren Wohnräumen von unserem professionellen Team gestaltet wird.

Wichtige Faktoren beim Saunabau

Technische Spezifikationen, Designdetails, Budget- und Projektmanagement, Montage und Anwendung sind wichtig und müssen bei der Saunakonstruktion und -herstellung berücksichtigt werden. Es wird empfohlen, sich von Experten auf diesem Gebiet beraten zu lassen, damit Sie durch Treffen mit Experten auf dem Gebiet des Saunabaus die richtigen Entscheidungen treffen und die Planung und Umsetzung Ihres Projekts erleichtern können.

Sauna Dekor Spa & Solutions ist mit über 30 Jahren Erfahrung an zahlreichen Projekten im In- und Ausland beteiligt. Mit seinem professionellen Team, der bei jedem Projekt gesammelten Erfahrung und der im Laufe der Jahre von Tag zu Tag gesteigerten Servicequalität bietet es die Möglichkeit, die Saunen Ihrer Träume in Ihre Wohnräume zu bringen.

Materialien für den Saunabau

Je nach gewünschter Wirkung werden bei der Saunagestaltung unterschiedliche Baumarten bevorzugt. Paneele werden an den Seitenwänden und Decken von Saunen verwendet. In der Türkei werden im Allgemeinen Zedern-, Kiefern-, Tannen-, Fichten- und Ayous-Bäume bevorzugt, je nach den Wünschen, Budgets und Designanforderungen der Kunden.

Da die Lamellen den Körper bei hohen Temperaturen nicht verbrennen und nicht mit menschlichem Schweiß reagieren, können sie viele Jahre lang ohne Beschädigung verwendet werden und werden daher in Sitzecken und Bodengrills von Saunen eingesetzt. Als Saunadekor Spa & Lösungen, unsere Lösungen sind normalerweise Aspen, Abachi usw. Wir verwenden Bäume als Latten. Die Verträglichkeit unserer bevorzugten Holzarten mit der Saunafunktion, die Widerstandsfähigkeit gegenüber hohen Temperaturen und die langfristige Verwendbarkeit sind für die Vorlieben im Wohnraum von besonderer Bedeutung.

Neuerdings wird Glas als Saunatür bevorzugt. Da die Gefahr gesundheitlicher Schäden für die darin befindliche Person besteht, sollte die Saunatür geöffnet und entriegelt werden. In Innenräumen, in denen Holz statt Glas bevorzugt wird, kann ein Glasfenster den Blick nach innen freilassen. Der im Notfall zu verwendende Panikknopf sollte auch in der Sauna angebracht werden, auch wenn sich die darin befindliche Person in einer negativen Situation befindet.

Die Wahl des Ofens ist eine der wichtigsten Entscheidungen bei der Saunagestaltung. Neuerdings kommen auch Saunaöfen zum Einsatz, die mit elektrischer Energie arbeiten. Die Saunasteine, die auf den Ofen gelegt werden und die Dampfbildung in der Sauna unterstützen, bestehen aus Vulkansteinen. Steine, auf die zur Dampfbildung Wasser gegossen wird, sind vulkanische Steine, die hohen Temperaturen standhalten und beim Aufgießen mit Wasser keine Risse bekommen.

Es kann in dekorativen Elementen verwendet werden, die das Design beeinflussen, abgesehen von den Materialien, die technisch in der Saunagestaltung vorhanden sein sollten. Saunakübel mit Wasser für die Sanduhr, Dampfbildung und Feuchtigkeitsausgleich zur Bestimmung der Zeit, die der Mensch auf gesunde Weise verbringt, Essenzen, die aromatische Düfte in der Sauna verbreiten, für diejenigen, die die entspannende Wirkung der Aromatherapie erleben möchten, die hat standen in den letzten Jahren auf der Tagesordnung. Sie können Ihre Sauna so gestalten, dass sie etwas ganz Besonderes für Sie ist, indem Sie Dekorationsgegenstände auswählen, die zu Ihrer Saunadekoration beitragen.

Saunamodelle und Preise

Das Mitbringen des Spa & Wellness-Kultur für Ihre Projekte mit seinen hochwertigen Dienstleistungen von der Entwurfsphase bis zur Logistik, von der Montage und Anwendung bis zur Wartung, Sauna Dekor Spa & Solutions bietet mit 3 Saunatypen die entspannende und friedliche Wirkung der Sauna in Ihren Wohnräumen.

• Finnische Sauna: Um eine Sauna zu nutzen, ziehen Sie sich aus, duschen und betreten Sie die Sauna. Holzverkleidete Wände und spezielle Bänke halten die Temperatur aufrecht. Wasseraufgüsse spenden Feuchtigkeit und Fußbäder regulieren die Temperatur. Saunen verbessern die Durchblutung und stärken das Immunsystem. Eine Sitzung dauert 90 Minuten, beginnend mit 8–12 Minuten, gefolgt von einer 12–20-minütigen Abkühlung. Benutzer können in derselben Zone sitzen oder liegen, mit einem Fußbad beginnen und den Schweiß mit kaltem Wasser abspülen. Ein Thermometer, ein Hygrometer und ein Timer überwachen das Erlebnis.
• Infrarotsauna: Hierbei handelt es sich um Saunen, in denen moderne Infrarottechnik als Wärmequelle eingesetzt wird und bestmögliche Wärme bietet Qualität gegenüber den Sonnenstrahlen. Die in diesen Saunen verwendeten Infrarotstrahlen dringen tief in den Körper ein und sorgen für eine angenehme Temperatur, ohne die Haut und die Atemwege wie in herkömmlichen Saunen zu überhitzen. Dadurch können Sie die Zeit in der Sauna komfortabler und angenehmer verbringen.
• Bio-Sauna: Es handelt sich um eine Art Sauna, die mit einer Kabinentemperatur von 50-60 °C für eine sanfte Saunaatmosphäre sorgt °C und Luftfeuchtigkeit von 60 %, bietet Aromatherapie (Geruchstherapie) und Chromotherapie (Therapie mit farbigem Licht) an. Mit Ihrer Familie, Ihren Freunden oder einem Solo-Saunabad können Sie dem Stress der Welt entfliehen und sich Zeit für Ihre Gesundheit nehmen. Die Sauna, die kein Luxus mehr ist, hat sich als gesunde Praxis für ein stressfreies und gesundes Leben erwiesen. Neben der Schönheit der Haut beugt die Sauna an manchen Stellen auch der Bildung unerwünschter Fettigkeit und Cellulite vor. Kurz gesagt, die Sauna ist eine ausgezeichnete Wahl für die Gesundheit und Schönheit des Körpers.

Saunapreise; Sie variiert je nach dem zu bevorzugenden Saunamodell, der Größe des Anwendungsbereichs und der Beschaffenheit des gewählten Materials. Wenden Sie sich an Sauna Dekor, um die genauesten Informationen zu erhalten. Denken Sie daran, dass Sie vom Expertenteam von Sauna Dekor die genauesten Informationen erhalten, die Ihre Träume wahr werden lassen.